* Mele - mangi 3 - 4 mele un il giorno mentre funzionando a rimuovere la vostra acne. Le mele sono buone per salute della pelle. Mangi almeno 2 un il giorno. Mangi le mele organiche perché potete mangiare le pelli e la maggior parte della pectina é nella pelle, che aiuta con costipazione. Le mele contengono l'acido ascorbico, i bioflavonoidi, la fibra, la pectina, la quercetina, i minerali e le vitamine
* Albicocche - mangi l'altretanto come gradite. Le albicocche sono un'alta fonte di minerali, fibra e beta-carotene ed aiuteranno l'acne di controllo. (Precursore di A a vitamina A) contribuiscono ad alleviare o impedire la costipazione.
* Banane - mangi soltanto una banana un il giorno. Le banane hanno i fructoOligosaccharides phytochemcial, che alimenta il buon batterico nei vostri due punti. Alimentando i buoni batteri, impedite ai batteri difettosi di sorpassare i due punti e di produrre gli acidi tossici che ottengono alla pelle e generano l'acne.
* More - l'aiuto pulisce l'anima ed é buono per costipazione. Aiutano un rene debole e sono buone per la generazione della pelle buona sul vostro fronte.
* I mirtilli sono una buona pulitrice di anima. Sono inoltre buoni per costipazione e vari disordini della pelle - eczema, acne, psoraisis
* Cantalupi - sia alto in vitamina A, C ed abbia molti altri minerali. Ciò rende loro la merce per qualunque tipo di problemi di pelle
* Ciliege - sono le buone pulitrici di anima ed aiutano il fegato ed il rene. Promuovono i movimenti di viscere normali.
* Fichi - sia alto in fibra e contribuisca a ridurre la costipazione.
* Pompelmi - aiuti per dissolvere ed eliminare i veleni dalle droghe che migliorano così la funzione epatica
* Uva - l'aiuto pulisce il corpo, sviluppa l'anima e sviluppa il corpo. È buono per costipazione, pelle e disordini del fegato.
* Mango - é buono per infiammazione del rene. Contiene molti minerali, che contribuisce a neutralizzare lo spreco dell'acido.
* Le fragole - sono state indicate per avere forte attività dell'anti-acne. Sono alte nel soddisfare della pectina, che contribuisce a mantenere vostro muoversi delle viscere.
* Ananas - contiene molti vitamine e minerali. Contiene la papaina, che contribuisce a digerire la proteina. Sono utili dentro di muco eccedente, dei problemi digestivi, delle viti senza fine intestinali e della costipazione.
Questa frutta sotto é utile per acne poiché hanno un effetto antibiotico,
* Uva
* Prugne
* Fichi
* Lamponi
* Mirtilli
* Miele
* Succo di mele
* Succo di uva
Utilizzi l'altretanto di questa frutta nella vostra dieta. Se fate, comincerete vedere che il miglioramento nella vostra pelle e nella vostra acne comincerà riordinare.
