1. Evit diare fregare ed abrasivi
La sfregatura e gli abrasivi dovrebbero essere evitati. Gli esperti hanno detto che irritano la pelle, che dovrebbe essere lasciata intatta come barriera naturale contro i batteri acne-causanti.
2. Sun per bella pelle
Come potete sapere, il sole uccide i batteri, ma non significa che non nocerà alla pelle. Si noti che il sole inoltre funge da astringente che asciuga, stringe e blocca i pori della pelle. Quindi, dovreste passare appena il tempo limitato sotto il sole. Almeno 15 minuti al fronte ed al quotidiano delle braccia é abbastanza.
3. Eviti il tempo estremamente freddo
Se il calore estremo causa l'ostruzione dei pori, il tempo estremamente freddo la causa pure. Così, eviti il tempo estremamente freddo in modo da non congelate e non bloccate i pori. È ideale che idratate il vostri fronte e corpo e rimanete nelle temperature che variano da 70 a 80 gradi di Fahrenheit.
4. Il nuoto aiuta
Eserciti per riduzione di sforzo nuotando di una piscina dell'interno correttamente curata. Ma, usi lo stagno purificato ozono se possibile. È interessante sapere che l'acqua della piscina é di in genere 75 - 85 gradi di Fahrenheit, che é bene sotto la temperatura normale di 98. 6 gradi di vostro corpo. Di conseguenza, l'acqua di nuoto raffredda il vostro corpo intero, compreso le zone influenzate acne, mentre fornisce l'esercitazione eccellente al resto di voi. Ciò persino riduce lo sforzo come pure attenzione fisica.
5. Pensi pulito
Cambi le tele, i panni della lavata ed i tovaglioli del corpo dopo ogni uso. È per il fatto che sono grandi posti affinché i batteri acne-causanti si sviluppino più successivamente e da riapplicare alla pelle. Inoltre, lavi giornalmente i panni facciali bianchi, coperture del cuscino, così come gli indumenti intimi personali con aceto, l'olio dell'albero del té o gli oli essenziali di limetta, del limone o dell'arancio così per diminuire lo sviluppo batterico acne-relativo. Inoltre é suggerito spesso che applichiate un detersivo naturale per lavare.
Effettivamente, ci sono molti sensi controllare e combattere l'acne, ma effettuare uno stile di vita sano é finora quello migliore da considerare. È importante notare che gli stili di vita sani lo condurranno a raggiungere una pelle più sana e un corpo più sano. Cambiando le vostre abitudini sfavorevoli lo ricompenserà con migliore salute generale, più energia e pelle più libera per mostrare il mondo.
Se foste una volta impaurito fare i cambiamenti, non sia prego. Naturalmente, le influenze iniziali possono essere dure da afferrare inizialmente, ma mentre accendete, scoprirete che potete velocemente imparare adattarti con loro.
Questo articolo é copyright 2006, l'erica Colman. Il permesso é assegnato ristampare questo articolo finché nessun cambiamento é fatto e l'intera scatola delle risorse é inclusa.
