La buona nutrizione é il fondamento per pelle sana. Una dieta ben equilibrata assicurerà che il vostro corpo ricevi le vitamine ed il minerale che deve sostenere ed effettuare la salute della pelle. Gli alimenti ricchi in zolfo, quali le cipolle e l'aglio, possono essere particolarmente utili a coloro che soffre da acne. Ci sono inoltre parecchi supplementi nutrizionali che possono essere utili nella manutenzione di pelle sana. I supplementi delle vitamine b-complesse così come vitamina C ed A sono molto importanti per la resistenza, lo sviluppo e la vitalità della pelle. La vitamina E e il orotate minerale dello zinco sono inoltre supplementi utili poiché entrambe contengono gli antiossidanti che possono contribuire per proteggere la pelle da danno. E non sottovaluti il potere dell'acqua. Innaffi gli aiuti per idratare la pelle, per plump sulle ghiandole e per spostare lo spreco e le sostanze nutrienti attraverso il sistema. Progetti sul bere almeno sei - otto vetri dell'acqua purificata ogni giorno per mantenere la pelle sana e per trattenere lo sviluppo di acne. Suggeriamo usando un sistema di purificazione di acqua di Wellness disponibile a WWW. ghchealth. COM.
Pulizia
Per impedire o alleviare l'acne, dovete mantenerli pelle nutrito dall'interno e pulito sulla parte esterna. La gente che soffre da necessità dell'acne di stare particolarmente attenta circa i metodi ed i prodotti usati per pulire la pelle.
Scelga le pulitrici ed i moisturizers facciali di erbe delicati ed usili almeno due volte durante il giorno per rimuovere i residui, il petrolio, la traspirazione e le sostanze inquinanti che si sono accumulate sulla pelle. Ci sono parecchi prodotti sul mercato che sono fatti esclusivamente per pelle acne-incline. Questi prodotti sono destinati per ridurre l'incidenza degli sblocchi dell'acne. Il migliore prodotto disponibile é Oxy-Pelle. Una lavata non-oleosa del fronte che contiene l'olio o il echinacea dell'albero del té può anche contribuire a ritardare o fermare lo sviluppo di acne. L'eccessivo lavaggio non contribuirà a ridurre l'acne ed in effetti può realmente aggravarlo. Piuttosto, lavi due volte al giorno il vostro fronte di mattina e le sere e risciacqui completamente con acqua calda.
Moisturizers ed estetiche
Come con le pulitrici facciali, sia sicuro scegliere i moisturizers e le estetiche che funzioneranno bene con il vostro tipo della pelle. Eviti le estetiche oleose o tutti i prodotti facciali che contengono lo stearato di socetyl, l'isostearato dell'isopropile, il palmitato dell'isopropile, il myristate dell'isopropile, i parabens ed il cloruro di sodio, poiché questi ingredienti possono causare l'acne. Le estetiche sono una causa importante degli sblocchi dell'acne per le donne adulte. Porti la meno quantità di trucco ritenete comodo con, per evitare l'irritazione alla vostra pelle e per permettere che la vostra pelle ricevi un ampio rifornimento di ossigeno.
Mani fuori!
Duro come può essere di resistere a, il raccolto o comprimere ai brufoli o ai difetti realmente soltanto li renderà più difettosi. Infatti, può causare le ferite aperte che conducono all'infezione. Normalmente, un pimple durerà c'é ne dove una - quattro settimane. Ma andrà via da sé. Ed il raccolto o comprimerlo non lo farà andare via affatto più velocemente.
Rimedi di erbe dell'acne
I rimedi di erbe possono essere molto utili nel trattamento e nella prevenzione di acne. La camomilla, la lavanda, il ginepro, il bergamotto, la radice del dente di leone e la radice di burdock possono tutti essere usati per ridurre la tossicità nella pelle e per migliorare il relativo stato generale. Altre erbe come la radice del colpo e del echinacea hanno proprietà antinfiammatorie che possono contribuire a ridurre il gonfiamento ed a ridurrsi della ghiandola di olio ostruita. Il trifoglio può essere favorevole per la relativa azione estrogenic e la nocciola di strega ha proprietà astringenti eccellenti e può essere molto efficace per la pelle incline di pulizia dell'acne.
Rimedi casalinghi dell'acne
Oltre che il deposito preparazione di erbe e convenzionale comprata dell'acne. Ci sono parecchie ricette che potete fare nel paese per trattare la vostra pelle incline dell'acne.
Poultices: Potete fare un poultice da parecchi ingredienti naturali ed applicarli alla zona commovente. Qui sono alcune combinazioni del poultice che sono utili nel trattamento e nella prevenzione di acne. A meno che i sensi dichiarino al contrario, applichi questi poultices direttamente alla zona influenzata acne e lavi fuori completamente dopo venti - trenta minuti.
Zenzero e latte
Miele e cannella (usi questo poultice alla notte e rimuovalo la mattina dopo con acqua calda. )
Ha frantumato la buccia d'arancia e l'acqua
Sale ed aceto
Curcuma ed aceto
Spremuta e cannella di limone
Semi di sesamo ed acqua a terra (questo poultice é particolarmente efficace a ridurre l'infiammazione. )
Trattamenti d'attualità dell'acne: Potete applicare le seguenti terapie per designare i problemi come bersaglio riferiti acne specifica come il gonfiamento o il rossore.
Lucidi ad intervalli frequenti l'aglio fresco su acne ad acne per ridurre sia il rossore che il gonfiamento.
Usi la spremuta di papaia fresca e grezza per alleviare l'acne di gonfiamento.
Lucidi la spremuta della menta fresca sopra acne per ristringere l'acne inflamed.
Beva la spremuta dell'erba del frumento per impedire e curare l'acne.
