Punto di programma dell'acne 3: Allevii la vostra costipazione con una Mini-Spremuta di tre giorni veloce

Se mangiate 3 pasti ogni giorno, dovreste avere almeno 2 movimenti di viscere un il giorno. Se avete soltanto uno, quindi siete movimento di viscere di short 1.

Per ottenere le vostre viscere che si muovono come dovrebbero, dovete, pulite fuori che cosa é nei vostri due punti ora. Così il primo giorno é per la pulitura fuori dei vostri due punti. I due giorni prossimi é ugualmente conservazione che pulisce i due punti e disintossicare il corpo.

Fare una spremuta di tre giorni della mini-frutta velocemente é il migliore senso cominciare pulire fuori i due punti, per disintossicare l'anima e rejuvenate il vostro corpo. Appena fare un veloce per i tre giorni non é una cura tutta e richiederà più lavoro sulla vostra parte cominciando mangiare gli alimenti più naturali.

In suo vasto libro, cokificante per Healing in buona salute, 1991, Rettore-pagina della Linda, N D., pH. Il D., parla di che cosa un veloce fa,

“Digiunare funziona tramite auto-digestione. Durante la pulizia, il corpo nella relativa saggezza infinita, decomporrà e brucerà soltanto le sostanze ed il tessuto che sono nocivi, malato, o non necessario, quali gli ascessi, i tumori, i giacimenti del grasso eccedente e gli sprechi congestivi. Anche un veloce relativamente breve può accelerare l'eliminazione dal fegato, dai reni, dai polmoni e dalla pelle, causanti spesso i cambi spettacolari mentre le masse di spreco accumulato sono espelse. Gli alimenti e le spremute in tensione possono prendere letteralmente la materia guasto dal corpo e trasportarli. “

Giorno prima del veloce

Il giorno prima del veloce, mangia una grande insalata e due mele. Ciò gli darà l'abbondanza di fibra per fregare le pareti dei vostri due punti mentre spostate la materia fecale dai vostri due punti il seguente giorno.

Il primo giorno dei due punti pulisce

Faccia questo puliscono la sabato, domenica o qualunque altro giorno che non dovete andare dovunque. Andrete tutto il giorno alla stanza da bagno e dovete occasionalmente essere là rapido.

Compri i punti seguenti.

* Succo di mele organico - un gallone
* Mele organiche - 6 per l'un giorno
* Spremuta organica della prugna - un quarto

Quando in primo luogo svegliate di mattina, bevanda,

* 8 once della spremuta della prugna
* 10 minuti più successivamente beve un altro 8oz della spremuta della prugna
* 10 minuti più successivamente beve ancora un altro 8 once della spremuta della prugna
* attenda 20 minuti di 8 once del succo di mele
* attenda 30 minuti un altro 8 once del succo di mele

Se non acceleriate alla stanza da bagno ancora, dentro un poco mentre.

Ora sarete bevanda 8 once del succo di mele ogni ora fino alla conclusione del giorno. Potete arrestare il succo di mele della bevanda intorno a 5pm.

Durante il giorno potete mangiare tre mele di mattina e 3 mele in sera.

Questo processo pulirà fuori tutta la materia fecale che sta sedendosi i vostri due punti per i giorni e lo ottiene pronto per il punto seguente.

Secondo senso iniziare i due punti per pulire

Un altro senso iniziare i due punti per pulire é di usare un prodotto che é denominato Oxy-Polvere “.„ che questo prodotto é in capsule ed é usato ai 30 giorni. Semplicemente catturando incapsula giornaliere, pulirete fuori i vostri due punti e tutta l'accumulazione lungo le vostre pareti dei due punti.

Potete ottenere questo prodotto sul Internet, appena scriv dentro la Oxy-polvere a macchina.

Secondo giorno di mini veloce

Durante il secondo giorno potete bere i generi differenti di spremuta e mangiare 2-6 mele. Potete bere qualunque genere di spremuta sia frutta o la verdura. Una combinazione di spremuta della verdura e della frutta é buona.

Terzo giorno di mini veloce

Il terzo giorno é come il secondo giorno dove potete bere i generi differenti di spremuta e mangiare 2-6 mele. Potete bere qualunque genere di spremuta sia frutta o la verdura. Una combinazione di spremuta della verdura e della frutta é buona

Il quarto giorno, dopo il veloce é fatto

Dopo che avete rifinito il vostro mini veloce di tre giorni, inizio che mangia gli alimenti molli per registrare delicatamente il vostro sistema ad alimento. Qui sono alcuni degli alimenti che potete mangiare:

* Patata cotta
* Insalata di frutta
* Smoothie della frutta
* Minestra chiara
* Farina d'avena, cereale del multigrain
* Insalata
* Yogurt

Se siete malato, non ritenere buon o il vostro sistema immunitario é giù, non fa questo mini-veloce. Attenda fino a che non riteniate forte. Dopo faccia la mini-spremuta velocemente che ora siete pronto per il punto seguente nella rimozione della vostra acne.