Programma dell'acne - punto 10: Vitamine che dovreste catturare

Qui sono alcuni delle vitamine e dei minerali che dovreste catturare per aiutarlo a liberarti dell'acne.

* B6, mg 25 150 in un complesso della vitamina di B

* B5 acido pantotenico, 500 1000 mg al giorno

* Vitamina A (solubile in acqua), 50, un introito da 000 IU appena prima i pasti. Catturando più di 50, 000 IU richiedono un'approvazione dei medici

* La vitamina C, 1000mg attenuato tre cronometra un giorno

* Vitamina E, 400 IU due volte un il giorno prima dei pasti per complessivamente 800 IU un giorno.

Una parola dell'attenzione: Non catturi più di 50, l'unità 000 di vitamina A poiché può essere tossica ai livelli elevati. Se avvertite qualunque sintomi con 50, la vitamina 000 recede a 25, 000 unità.

Minerali

Qui sono loro la maggior parte dei minerali importanti da catturare quando avete acne.

* Complesso di Hydroxyapatite del calcio un ridurre in pani dopo ogni pasto.

* Ugm 500 o microgrammi del bicromato di potassio 200 un il giorno

* Elettroliti minerali

* Mg che 60 del gluconato 25 dello zinco uno zinco di giorno (zinco é uno della sostanza nutriente più importante da aggiungere alla vostra dieta) funziona per ridurre il dihyrdrotestosterone maschio dell'ormone di sesso (DHT), che superiore produrrà l'acne. Non assuma la direzione di mg 100 a meno che consultiate un medico.

Parola dell'attenzione: Dopo che avete rilievo di guadagno da acne, potete interrompere l'uso dei supplementi di cui sopra ed ottenere indietro al vostro programma normale di completamento. L'uso continuo delle dosi elevate delle vitamine e dei minerali lo sfalserà bodys naturali estratto conto chimico ed é nocivo alla vostra salute a lungo termine.

Altro supplementi

Ci sono sette supplementi speciali che dovreste studiare la possibilità catturare che può aiutarlo a liberarsi dell'acne ed a migliorare la vostra salute generale. Questi supplementi miglioreranno il vostro sistema immunitario e contribuiranno a rimuovere ed impedire l'acne futura. Esamini questi supplementi e catturi quello o un che tatto darete voi la maggior parte delle indennità-malattia.

* Elementi dell'ossigeno più

* Minerali dell'elettrolito

* Enzimi sistematici

* Enzimi digestivi

* Olio del seme di lino

* Lecitina

* Clorofilla e limone

Elementi dell'ossigeno più (soltanto questa sostanza nutriente é discussa in questo articolo)

La pelle ha bisogno dell'abbondanza di ossigeno di mantenerla pulita e di esente dai batteri. Il prodotto di utilizzare un come gli elementi dell'ossigeno più gli dà almeno 10-20% nuovo ossigeno nella vostra anima. Heres dove ottenere ossigeno più. Il più in questo prodotto é minerali aggiunti ed altre sostanze nutrienti.

L'aumento dell'ossigeno nella vostra anima ora é una necessità per salute normale. Il vostro corpo ha bisogno di più ossigeno che attualmente ottenete dall'aria che respirate in modo che il vostro corpo funzioni normalmente.

La quantità di ossigeno che avete nel vostro corpo che é a disposizione di voi le cellule dipende da molte cose come,

* Acido nel corpo

* Residui non-alimentari

* Agenti patogeni nel corpo

Questi tre articoli, l'acido, i nonfoods e gli agenti patogeni esauriscono il vostro ossigeno. L'ossigeno che é lasciato sopra allora é usato per i vostri bisogni dei bodys. Così il più che avete di questi tre articoli, meno l'ossigeno dovrete assicurare i vostri bisogni dei bodys. Ciò risulta in più tossine nell'anima e può evitarla che avete un'acne liberamente affronta.