L'acne in se é una circostanza causata da eccedenza d'olio nella pelle e questo olio analizza negli acidi grassi che inducono la pelle a inflame. Ciò avviene normalmente sul fronte e sul collo, ma può anche generare le cicatrici più serie oltre che i punti ed i brufoli comuni.
Ci é molto naturale ed i trattamenti alternativi dell'acne disponibili di preferenza all'acne chimica convenzionale screma e lozioni. Anche se non tecnicamente un trattamento alternativo dell'acne, in un primo tempo esso é consigliabile da analizzare la vostra dieta poiché questo può contribuire spesso significativamente alla circostanza. La prevenzione dell'alimento trasformato e preimballato é consigliabile per tutti noi, senza riguardo a tutti gli stati di pelle, ma una dieta di alimento non trattato dovrebbe essere particolarmente favorevole per quelle che soffrono dall'acne. L'alimento oleoso fritto e grasso e l'alimento cucinati in oli vegetali contribuiranno agli oli che causano l'acne, ma gli oli sani come quelli contenuti in pesci quali le sardine possono essere consumati, questi sono conosciuti come Omega 3 oli.
Una dieta sana inoltre migliorerà come i vostri processi di corpo alimento ed integrale a questo sta bevendo i lotti dell'acqua. La maggior parte di noi non bevono abbastanza acqua, solo ottenendo a parte della nostra presa necessaria comunque l'acqua contenuta in altri prodotti e bevande. L'acqua potabile, fino a 10 vetri un il giorno o più, contribuiranno a pulire il vostro sistema di molte dei petroli e delle tossine che possono contribuire ad acne.
Un altro trattamento alternativo dell'acne con i benefici potenziali sta aumentando la vostra presa della vitamina. Ciò può essere fatta comprando le compresse ed i supplementi di vitamine, ma la cura deve essere catturata come alti livelli delle vitamine nel corpo può anche essere nociva. I supplementi della vitamina A possono aiutare con acne ma come con tutti i supplementi dovrebbero essere la moderazione contenuta e preferibilmente nella consultazione con il vostro medico. Zinchi similmente spesso é veduto come sussidio ad alleviare i sintomi dell'acne, come può aiutare la riduzione di infiammazione ed aiuta il sistema immunitario che protegge dall'infezione. Lo zinco può essere trovato in alimenti quali le uova ed i frutti di mare del fegato in particolare. Ci sono altri prodotti generati dalle erbe che possono secondo come riferito aiutare le vittime dell'acne.
In generale il migliore consiglio a quelli afflitti da acne che vogliono evitare i trattamenti chimici convenzionali é di cominciare con una dieta sana e dà a questo nuovo regime una probabilità funzionare. Individui uno dei molti luoghi o libri che descrivono un programma sano di cibo che si concentra su quegli alimenti che contengono i piccoli oli vegetali grassi ed omega significativo 3 oli e criticamente beva i lotti dell'acqua. Questo cambiamento semplice può essere abbastanza per alleviare molti dei vostri sintomi dell'acne.
